Lær at leve et liv i
balance og ro, med
nærvær og glæde til livet.
Jeg hedder Gitte Baun Helios (1963) er certificeret coach og stresscoach. Uddannet Advanced Mindfulness Practitioner.
Har læst dybdeterapi og taget en masterclass I psykologi
– derudover har jeg en solid rygsæk med mange års erfaring
i erhvervslivet på alle niveauer.
Jeg har desuden personlig erfaring med stress, og vægter nærvær, humor og konkrete redskaber i mine sessioner.
Jeg læser, forsker og uddanner mig hele tiden på området – jeg brænder for det at undersøge og lære om, hvordan vi mennesker agerer og reagerer på os selv og andre og ikke mindst læren om, hvordan vi kan ændre mønstre, vi mente var vores grundlæggende identitet.
Stresscoach
Gitte Baun Helios
Min vision
-
At lære dig at lytte til dig selv og de signaler din krop sender dig. Støtte dig i at mærke efter, hvad der er godt og skidt for dig.
-
At få dig til at tage ansvar for dit eget liv, finde dine værdier og dit manuskript for det liv, der er vigtigt for dig, og som du gerne vil leve, både på det private samt arbejdsmæssigt.
-
Give dig redskaber og teknikker, der giver dig ro og balance, uanset hvad du står overfor. Du vil altid have et redskab ved hånden, der hjælper dig hurtigt på plads igen, da det er blevet en del af dit liv.
-
Mit ønske er at du må leve et liv i balance og ro, med nærvær og glæde til livet.
Stress - få det bedre!
Download en gratis folder
om stress her!
Det er aldrig for sent til et karriereskift
- Læs interview
med mig bragt i ELBOBLADET
19. august her!
Klik på billedet for at læse artiklen >>>
