"Udvidet"
Mindfulness Kursus

Det er for dig, som kender til mindfulness, som har prøvet det, som ved, at det er godt for dig, men som lige nu kan mærke, du har brug for en genopfriskning for at få opbygget og kunne fastholde din praksis.

​

Det handler ikke om en masse nyt, men om at vende det, vi allerede ved og grave lidt dybere. Vi skal dykke ned i selvkærligheden, som er essensen i at holde fast i en praksis

 

Yogaen, de meditative stræk og vores kropsscanning starter med at få os ned i kroppen, og så skal vi ellers snakke principper og træne meditationer og lave øvelser. Vi skal lidt dybere ind i stilheden, at være med os selv.

​

​

Mandag fra kl. 18.30 - 21.30

​

HOLD 1  

Kontakt mig for nye hold i 2018

​

Prisen for alle 4 aftener er kr. 995,-. Du er først tilmeldt, når du har indbetalt og sendt en mail til gitte@bauninstitute.dk.  Husk at skrive navn, telefonnummer, mailadresse og hvilket hold, du ønsker.

 

Du kan indbetale på mobilepay 50452611 eller 5065  0001515889

 

Der er begrænsede pladser, og de første har allerede tilmeldt sig, så tøv ikke for længe ...

 

​

Glæder mig til at se dig!